神戸マラソン2024 CHALLENGE PROJECT始動！
神戸マラソン2024で「CHALLENGE PROJECT」が始動し、本プロジェクトのコーチを代表の八木が務めます。
本プロジェクトでは、月1回のランニングイベントに加え、オフラインで目標タイム別で当日までのメニューを立案、また情報配信等で、定期的に目標実現をサポートする企画となります。
また、代表の八木が神戸市出身であることと、初マラソンが神戸マラソン2016ということから、思い出のマラソンでプロジェクトリーダーを務めることになりました。
また、本プロジェクトは兵庫県アスレティックトレーナー協議会ご協力のもと、フィジカル面のサポートも実施しております。
初回は6/23(日)！
あいにくの雨となりましたが、最初に座学を行い、その後にAT協議会のスタッフサポートものとフィジカル測定、そしてランドリル・ラントレーニングを実施しました。
横浜マラソン2024 目標タイム別ランニングクリニック始動！
2024年6月8日(土)、横浜マラソン2024 目標タイム別ランニングクリニックが日産スタジアムで開催され、コーチを代表の八木が務めました。
昨年に引き続き、弊社ランクラブRDC RUN CLUBが大会サポーターを務め、参加者の方をサポートします。
大会本番に向け、定期的に開催する本イベント。
今年は完走プランとして、全イベントセットのプランと、イベント都度参加の2パターンの申し込み方法があります。
今回、参加者の方でランドリルが初めての方は、新しい発見や刺激があった方もいると思います。
また、昨年に引き続き参加していた方は、できる種目も増えており良かったです。
ラントレーニングでは、それぞれのグループで目的に合わせてトレーニングできていました！
本プロジェクトは、横浜マラソンにエントリーしていない人も参加可能ですので、ぜひお気軽にご参加ください！
スケジュール
8/4(日) @日産スタジアム
9/1(日) @日産スタジアム
10/13(日) @臨港パーク
THE TRACK GAMES 1 in 2024を開催
2024年2月17日、東京・駒沢オリンピック公園陸上競技場で日本陸連公認トラックレース、THE TRACK GAMESを開催しました。
中高生を含む多くのランナーが参加してくださいました！
多くのペーサー・ボランティア・審判員のご協力もあり、大会は無事に終了しました。
2024年は3月・7月・12月にも開催予定となります。
ランニングマガジンクリールにRDC GYMと低酸素トレーニングが掲載
2023年12月号のランニングマガジンクリールにRDC GYMと低酸素トレーニングについての特集記事が掲載されました。
記事中で低酸素トレーニングについて代表の八木が解説しています。
Number「箱根駅伝100回の名勝負」に代表の八木が掲載
2023年12月に発売のNumberの箱根駅伝特集「箱根駅伝100回の名勝負」に代表の八木が掲載されました。
2011年の早稲田大学が総合優勝を果たした時の同じ代の3人が特集されています。
アンダーアーマー×ランニングマガジンクリール ランイベント
2023年7月15日(土)、アンダーアーマーとランニングマガジンクリールのランイベントで、コーチを石橋が務めました。
本格的なランニングドリルを行い、ラントレーニングを実施しました！
毎月1回実施しており、満員御礼でした！
次回は8/19(土)
お申し込みはこちらから
https://courirua5.peatix.com/view
横浜マラソン2023イベント「UA WOMENS RUN CLUB」
2023年7月2日(日)、横浜マラソンとアンダーアーマーの女性ランナーイベント「UA WOMENS RUN CLUB」に、コーチを代表の八木が務めました。
座学と動きづくりを行い、ラントレーニングを実施！
月に1回の定期開催で横浜マラソン当日の目標実現をサポートします！
横浜マラソン2023 目標タイム別ランニングクリニック in日産スタジアム
2023年6月25日(日)、日産スタジアムで横浜マラソンとRDC RUN CLUBのイベント「目標タイム別ランニングクリニック」が開催され、1部と2部の合計で380人ほどご参加いただきました！
目標タイム別でグループを分けてのトレーニング！
座学＋動きづくり＋ラントレーニンと内容盛りだくさんでした！
次回は7/16(日)！
本イベントは横浜マラソン参加者以外もご参加可能です！
横浜マラソン目標タイム別ランニングクリニックのお申し込みはこちらから！
https://yokohamamarathon.jp/runningclinic/
東京マラソン2023EXPOのアンダーアーマーブースに代表の八木が出演
2023年3月5日(日)に開催された、東京マラソン2023EXPOのアンダーアーマーブースで、代表の八木がトークショーを行いました。
11/23 TOKYO 400m×5〜10 r=200m
400m5〜10本 r=200m
変更しました！
本日は雨で身体が冷えやすいのでメニューを変更しました。インターバルに間のリカバリーをジョグで繋ぐことで、休息を取らず回復しきらない状態でまたインターバルをスタートすることでレース後半の粘りを目的とした練習を行いました！
また400mを上げてもらうよりリカバリーの200mを上げることを意識してもらいました！このリカバリーを上げることで休息がほとんど無くなりますがレースに近い状態でインターバルトレーニングを行うことができ実戦に繋がるポイントです！
身体が冷えてると思いますので体調管理には気を付けていただき、次の練習も頑張っていきましょう！