movement creation × run training

ランニングを継続すると、走れる距離が延びたり速く走れたりと成長を実感できモチベーションとなります。

しかし、単にランニングを行っているだけではいずれ成長は止まります。必要なノウハウやトレーニング方法・理論を実践することが、怪我の予防や競技力向上には必要不可欠です。

RDC RUN CLUBでは、動きづくりによる適正なフォーム習得とレベル別に分かれてラントレーニングを行います。

走り始めの初心者から競技力向上を目指す中上級者まで、グループ分けにより目的に合わせてトレーニングが可能です。

経験・実績豊富なスタッフがサポートします。

現在、東京(代々木公園・皇居)・横浜・大阪に拠点があります。

「最近伸び悩んでいる」「トレーニングのやり方が分からない」「怪我をなくしたい」

「自己ベストを更新したい」

といった様々な想いを持っている方、どなたでもご参加いただけます。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。

RDC RUN CLUB 代表 八木勇樹