RDC TOKYO

【受付時間】
水曜日:19時00分〜
土曜日:8時15分〜
※祝日は土曜日と同じ時間となります。
※第3土曜日は9時05分受付開始となります。

【集合場所】
◯水曜日
織田フィールド入口近くの芝生
◯土曜日
第1.2.4 代々木公園噴水前
第3 織田フィールド入口近くの芝生

【メニュー】
目標別全9つのグループで実施。グループによって本数を調整します。

【コロナ感染予防】
給水のご用意を再開しますが、感染予防の為ボトルの共有は控えさせて頂きます。各自携帯用のコップなどの持参をよろしくお願い致します。 

5月スケジュール

日付 開始時刻 メニュー @集合・開催場所
4日(水) 9:10~
800m×5-7 @織田フィールド
7日(土) 8:30~
20kmXC @代々木公園「原宿門」
11日(水) 19:10~
2000m×3 @織田フィールド
14日(土) 9:40~
12kmP @代々木公園「噴水前」
18日(水) 19:10~
300m×8-10 @織田フィールド
21日(土) 8:30~
20kmXC @代々木公園「原宿門」
25日(水) 19:10~
1200m×4-5 @織田フィールド
28日(土)
8:30~
16kmP走+1km @代々木公園「噴水前」

 

6月スケジュール

日付 開始時刻 メニュー @集合・開催場所
1日(水) 19:10~
(200m×8)×2 @織田フィールド
4日(土) 8:30~
20-25kmXC @代々木公園「原宿門」
8日(水) 19:10~
1600m×3-4 @織田フィールド
11日(土) 8:30~
12kmP走+1km @代々木公園「噴水前」
15日(水) 19:10~
300m×10 @織田フィールド
18日(土) 9:10~
5000mT.T @織田フィールド
22日(水) 19:10~
800m×5-7 @織田フィールド
25日(土)
29日(水)

8:30~

19:10~

1.2km×3+6km @代々木公園「噴水前」
6000m変化走