RDC TOKYO
【受付時間】
水曜日：19時00分〜
土曜日：8時15分〜
※祝日は土曜日と同じ時間となります。
※第3土曜日は9時05分受付開始となります。
【集合場所】
◯水曜日
織田フィールド入口近くの芝生
◯土曜日
第1.2.4 代々木公園噴水前
第3 織田フィールド入口近くの芝生
【メニュー】
目標別全9つのグループで実施。グループによって本数を調整します｡
【コロナ感染予防】
給水のご用意を再開しますが、感染予防の為ボトルの共有は控えさせて頂きます。各自携帯用のコップなどの持参をよろしくお願い致します。
5月スケジュール
| 日付 | 開始時刻 | メニュー @集合・開催場所 | ||||
| 4日(水) | 9:10~ | 800m×5-7 @織田フィールド | ||||
| 7日(土) | 8:30~ | 20kmXC @代々木公園「原宿門」 | ||||
| 11日(水) | 19:10~ | 2000m×3 @織田フィールド | ||||
| 14日(土) | 9:40~ | 12kmP走 @代々木公園「噴水前」 | ||||
| 18日(水) | 19:10~ | 300m×8-10 @織田フィールド | ||||
| 21日(土) | 8:30~ |
20kmXC @代々木公園「原宿門」
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| 25日(水) | 19:10~ | 1200m×4-5 @織田フィールド | ||||
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28日(土)
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8:30~ | 16kmP走＋1km @代々木公園「噴水前」 | ||||
6月スケジュール
| 日付 | 開始時刻 | メニュー @集合・開催場所 | ||||
| 1日(水) | 19:10~ |
(200m×8)×2 @織田フィールド
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| 4日(土) | 8:30~ |
20-25kmXC @代々木公園「原宿門」
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| 8日(水) | 19:10~ |
1600m×3-4 @織田フィールド
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| 11日(土) | 8:30~ |
12kmP走＋1km @代々木公園「噴水前」
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| 15日(水) | 19:10~ |
300m×10 @織田フィールド
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| 18日(土) | 9:10~ |
5000mT.T @織田フィールド
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| 22日(水) | 19:10~ |
800m×5-7 @織田フィールド
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25日(土)
29日(水)
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8:30~ 19:10~ |
1.2km×3＋6km @代々木公園「噴水前」
6000m変化走
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