RDC CHIBA × Stella Camp
【開始時間】
火：19時30分〜
土日祝：9時00分〜
【集合場所】
青葉の森スポーツプラザ
【メニュー】
フルマラソン目標別全7つのグループで実施。グループによってメニューを調整します。
A：サブ3｜B：サブ3.5｜C：サブ4｜D：サブ5｜E：完走
【備考】
距離走の際、終了時間を設けます。ペースによって走行距離の上限が変わってきますのでご了承ください
。
4月スケジュール
| 日付 | 時間 | メニュー・設定時間・開催場所 |
| 7日(火) | 19:40～ |
600m×7~8本 (r=400mjog) |
| 14日(火) | 19:40～ |
8km変化走（2km毎） A：4’00/km⇔3'50/km B：4’20/km⇔4'10/km C：4’40/km⇔4'30/km D：5’00/km⇔4'50/km E：5’30/km⇔5'20/km F：6’00/km⇔5'50/km |
| 21日(火) | 19:40～ |
800m×5~6本（r=2'） A：2'48(3’30/km) B：3'04(3’50/km) C：3'20(4’10/km) D：3'36(4’30/km) E：4'00(5’00/km) F：4'24(5’30/km) |
| 28日(火) | 19:40～ |
4km+2km（r:4'） A：3’40/km-3'30/km B：4’00/km-3'50/km C：4’20/km-4'10km D：4’40/km-4'30km E：5’20/km-5'10/km F：5’50/km-5'40/km |
5月スケジュール
| 日付 | 時間 | メニュー・設定時間・開催場所 |
| 5日(火) | 19:40～ |
400m×7~10 (r=70") |
| 12日(火) | 19:40～ |
6~8kmPR A：4’00/km、B：4’20/km、C：4’40/km、D：5’00/km、E：5’30/km、F：6’00/km |
| 19日(火) | 19:40～ |
800m×4本＋400m×4本 r:800m後→2分,400m後→1分 A：2'48"(3'30/km)-80"(3'20/km) B：3'04"(3'50/km)-88"(3'40/km) C：3'20"(4'10/km)-96"(4'00/km) D：3'36"(4'30/km)-104"(4'20/km) E：4'00"(5'00/km)-116"(4'50/km) F：4'24"(5'30/km)-128"(5'20/km) |
| 26日(火) | 19:40～ |
1.6km×4本 (r:350mjog) A：3’50/km、B：4’10/km、C：4’30/km、D：4’50/km、E：5’20/km、F：5’50/km |