RDC YOKOHAMA
【時間】
木曜日：19時10分〜
日曜日：9時45分〜
【集合場所】
新横浜公園 第3レストハウス
※雨天時は日産スタジアム回廊
【メニュー】
目標別全8つのグループで実施。グループによって権利を調整します。
夏の暑い時期や雨天時は日産スタジアムの回廊を使用する場合があります。その際も集合場所は新横浜公園第3レストハウスとなります。
【備考】
距離走の際、終了時間を設けます。 ペースによって走行距離の上限が変わってきますのでご了承ください。
終了時間：12時30分
6月スケジュール
| 日付 | 開始時間 | メニュー・設定時間・開催場所 |
|
4日(木) |
19:10～ |
0.9km×5-6 R=2' @新横浜公園1.75kmコース |
|
7日(日) |
9:45～ |
※アミノバイタルロングランイベント |
| 11日(木) | 19:10～ |
(30"+1')×10-15 @テニスコート前 |
| 13日(土) | 18:00～ |
THE Night CHALLENGE RACE TOYOSU【日本陸連公認】 |
| 14日(日) | 9:45～ |
LSD80'~120' ＠様々なコース |
| 18日(木) | 19:10～ |
1.75m×3~4 R=2' |
| 21日(日) | 9:45～ |
10km-20km |
| 25日(木) | 19:10～ |
動き作り・ランニングドリル+500m×4-6 R=250mJOG |
| 27日(土) | 18:00～ |
THE Night CHALLENGE RACE TOYOSU【日本陸連公認】 |
| 28日(日) | 9:45～ |
10km+6km R=3" |
7月スケジュール
| 日付 | 開始時間 | メニュー・設定時間・開催場所 |
| 2日(木) | 19:10～ |
0.9km×5-6 R=2' @新横浜公園1.75kmコース |
| 4日(土) | 18:00～ |
THE Night CHALLENGE RACE TOYOSU in 2026【日本陸連公認】 |
| 5日(日) | 9:45～ |
10km-20km |
| 9日(木) | 19:10～ |
(30"+1')×10-15 @テニスコート前 |
| 12日(日) | 9:45～ |
※アミノバイタルロングランイベント |
| 16日(木) | 19:10～ |
1.75m×3~4 R=2' |
| 19日(日) | 9:45～ |
LSD80'~120' ＠様々なコース |
| 19日(日) | 18:00～ |
THE Night CHALLENGE RACE TOYOSU in 2026【日本陸連公認】 |
| 23日(木) | 19:10～ |
動き作り・ランニングドリル+500m×4-6 R=250mJOG |
| 24日(金) | 19:00～ |
THE Night CHALLENGE RACE TOYOSU in 2026【日本陸連公認】 |
| 26日(日) | 9:45～ |
10km+6km R=3" |
| 31日(金) | 19:00～ |
THE Night CHALLENGE RACE TOYOSU in 2026【日本陸連公認】 |
※0.75km・0.9km・1.75kmの設定タイムは1kmあたりのタイム