RDC YOKOHAMA

【時間】
木曜日:19時10分〜
日曜日:9時45分〜

【集合場所】
新横浜公園 第3レストハウス
※雨天時は日産スタジアム回廊

【メニュー】
目標別全8つのグループで実施。グループによって権利を調整します。

夏の暑い時期や雨天時は日産スタジアムの回廊を使用する場合があります。その際も集合場所は新横浜公園第3レストハウスとなります。 

【備考】
距離走の際、終了時間を設けます。 ペースによって走行距離の上限が変わってきますのでご了承ください。
終了時間:12時30分

10月スケジュール

日付 開始時間 メニュー・設定時間・開催場所
1日(木) 19:10~

1.2km×4-5 R=2' @新横浜公園1.75kmコース
S3'10 A3'30 B3'45 C4'00 D4'20 E4'50 F5'30

3日(土) 9:30~

THE CHALLENGE RACE YOKOHAMA【日本陸連公認】
フルマラソン・30k・ハーフマラソン・10k・5k・1マイル
https://race.rdc-run.com/series/yokohama/

4日(日) 9:45~

※アミノバイタルロングランイベント
20km~30km
S3'40 A4'00 B4'20 C4'40 D5'00 E5'20 F5'40 G6'00
◯→モシコムチケット
※ビジターの方はモシコムのみ参加可能(単発チケット無)

8日(木) 19:10~

(1"+1')×10-15 @1.75kmコース
※ファルトレク
S3'10 A3'30 B3'45 C4'00 D4'20 E4'50 F5'30

10日(土) 8:00~

横浜マラソン試走会(ハーフ)
◯モシコム
https://moshicom.com/150966
◯スポーツエントリー
https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/106591

11日(日) 9:45~

10km-20km
S3'30 A3'50 B4'10 C4'30 D4'50 E5'10 F5'40

11日(日) 9:30~

THE CHALLENGE RACE ARAKAWA【日本陸連公認】
フルマラソン・30k・ハーフマラソン・10k・5k・1マイル
https://race.rdc-run.com/series/tokyo-arakawa/

12日(月) 9:30~

THE CHALLENGE RACE TOYOSU【日本陸連公認】
フルマラソン・30k・ハーフマラソン・10k・5k・1マイル
https://race.rdc-run.com/series/tokyo-toyosu/

15日(木) 19:10~

1.75m×3~4 R=2'-3'
S3'10 A3'30 B3'50 C4'10 D4'30 E4'50 F5'10 G5'40

18日(日) 9:45~

LSD80'~120' @様々なコース
S4'00 A4'20 B4'40 C5'00 D5'20 E5'40 F6'00

22日(木) 19:10

1.75m+1.75km+1.75km+1.75km
遅い+速い 遅い+20"~30"
S3'10 A3'30 B3'50 C4'10 D4'30 E4'50 F5'10 G5'40

25日(日) 8:30~ 横浜マラソン2026



11月スケジュール

日付 開始時間 メニュー・設定時間・開催場所
1日(日) 9:45~

10km-20km
S3'30 A3'50 B4'10 C4'30 D4'50 E5'10 F5'40

1日(日) 9:30~

THE CHALLENGE RACE TOYOSU【日本陸連公認】
フルマラソン・30k・ハーフマラソン・10k・5k・1マイル
https://race.rdc-run.com/series/tokyo-toyosu/

5日(木) 19:10~

1.2km×4-5 R=2' @新横浜公園1.75kmコース
S3'10 A3'30 B3'45 C4'00 D4'20 E4'50 F5'30

7日(土) 9:30~

THE CHALLENGE RACE ARAKAWA【日本陸連公認】
フルマラソン・30k・ハーフマラソン・10k・5k・1マイル
https://race.rdc-run.com/series/tokyo-arakawa/

8日(日) 9:45~

LSD80'~120' @様々なコース
S4'00 A4'20 B4'40 C5'00 D5'20 E5'40 F6'00

12日(木) 19:10~ ※アミノバイタルコラボ
25km~15km @1km周回コース

S3'50 A4'10 B4'30 C5'00 D5'20 E5'50 F6'20 G6'40
◯→モシコムチケット
※ビジターの方はモシコムのみ参加可能(単発チケット無)
14日(土) 9:30~

 

15日(日) 9:45~

10km+6km R=3'~5' @1.75kmコース
6km設定 マイナス5"~10"
S3'30 A3'50 B4'10 C4'30 D4'50 E5'10 F5'30 G6'10

19日(木) 19:10~

1.75km+4km R=4' @1.75kmコース
※1.75㎞:9割以上 4㎞:ペース走
S3'20 A3'40 B4'00 C4'20 D4'40 E5'00 F5'20 G5'50

22日(日) 9:45~

5km×2-3 R=3'~5' @1.75kmコース
S3'20 A3'40 B4'00 C4'20 D4'40 E5'00 F5'20 G6'00

26日(木) 19:10~

1.75km×3~4 R=2'~3’ @1.75kmコース
S3'10 A3'30 B3'50 C4'10 D4'30 E5'20 F5’10 G5'40