横浜マラソン2023 目標タイム別ランニングクリニック
2023年7月16日、横浜マラソン2023とRDC RUN CLUBのコラボイベント、第3回目標タイム別ランニングクリニックを開催し、コーチを八木が務めました。
動きづくりとグループに分かれてのラントレーニングを実施。
2部制度で約380人の方にご参加いただきました！
動きづくりでは、効率の良いランニングフォームの習得のためのトレーニングを行いました。複数回参加されている方は少しずつできる種目が増えてきていました。
ラントレーニングはスピード持久力やスタミナ養成のために少し長めの距離を区切ってのトレーニングを行いました。
次回は8月20日！
横浜マラソン目標タイム別ランニングクリニックのお申し込みはこちらから！
https://yokohamamarathon.jp/runningclinic/
