6/9 YOKOHAMA 1.75km×3〜4

2022/6月/10

【1.75×3〜4🏃‍♀️🏃🏻🏃】
スピード持久力向上
かなり重要なメニューです！！
キツくなった時に意識するべきコアをうごきづくりでしっかり刺激を入れてから取り組みました！

怪我に注意⚠️して取り組んでいきましょう！🥹

今夜はアスリートエージェントの谷選手、田中(佑)選手も参加して全グループ、ペーサーがついてみなさん頑張ってました❤️‍🔥
お疲れ様でした！！