11/17 YOKOHAMA 1.75km×4〜5 r=2'
RDC YOKOHAMA 練習会
1.75km×4〜5本 r=2'
本日は1.75kmロングインターバル走を行いました！
スピード＋スピード持久力を鍛える練習です！
これを行うことでレースペースにゆとりを持たせることができ記録向上に繋がっていきます！
年内もあと2ヶ月を切りレースも少なくなってきましたが、各々の目標、レースに向けて一緒に頑張っていきましょう！！
1.75km×4〜5本 r=2'
本日は1.75kmロングインターバル走を行いました！
スピード＋スピード持久力を鍛える練習です！
これを行うことでレースペースにゆとりを持たせることができ記録向上に繋がっていきます！
年内もあと2ヶ月を切りレースも少なくなってきましたが、各々の目標、レースに向けて一緒に頑張っていきましょう！！
