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11/17 YOKOHAMA 1.75km×4〜5 r=2'

2022/11月/23

RDC YOKOHAMA 練習会
1.75km×4〜5本 r=2'

本日は1.75kmロングインターバル走を行いました!
スピード+スピード持久力を鍛える練習です!
これを行うことでレースペースにゆとりを持たせることができ記録向上に繋がっていきます!

年内もあと2ヶ月を切りレースも少なくなってきましたが、各々の目標、レースに向けて一緒に頑張っていきましょう!!
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